【初耳学】竹脇まりなおすすめのオートミールは業務スーパーや通販で買える?

社会

5月23日の「日曜日の初耳学」に人気youtuberの竹脇まりなさんが出演され、女優のローラさんもはまっているオートミールについて紹介していましたね!

オートミールといえば低糖質でダイエットにも最適な食材として人気ですが、いまいちどこに売っているかわからなかったり、どうやって食べていいか分からない方もおおいのではないでしょうか?

そこで今回は、
・竹脇まりなおすすめのオートミールは業務スーパーや通販で買えるのか
・種類やおすすめの食べ方

以上について調査してみました!

そもそもオートミールって?

まずそもそもオートミールとは?ということについて簡単にご説明したいと思います!

オートミールとは一言で言うと、「栄養価の高い「麦」を食べやすく加工したもの」です。

結構外国ではお米のような感覚で食べられていることが多いみたいですね。

分かりやすいところで言うと、コーンフレークなどのシリアルのグラノーラなどの原料にもなっているので「あーあれか」と思う方もいるかもしれません。

オートミールはタンパク質も豊富ですし低糖質なのでダイエットをしている方もよく食べていることが多いようです。

とはいえ普通に生活しているとあまり耳なじみのないオートミールをどうやって食べたらいいかわからない!なんて方は竹脇まりなさんがyoutube動画内で紹介しているのでチェックしてみてくださいね。

オートミールを美味しく食べるレシピ

どれも健康的で美味しそうなレシピですね!

これなら飽きずに食べられそうです!

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竹脇まりなおすすめのオートミールはどこで買える?業務スーパーや通販など

さて、本題の竹脇まりなさんおすすめのオートミールはどこで買えるのか調査してみました!

結論から言うと、「Rolled Oats」というオートミールで、業務スーパーで購入することができます!

お住まいの近くに業務スーパーがない方は楽天などのネット通販でも買えるのでチェックしてみてくださいね。

本格オートミール Rolled Oats 1kg

他にも業務スーパーで買えるお得な大容量商品を竹脇さんがyoutubeで公開しているので興味のある方はチェックしてみてはいかがでしょうか?

オートミールダイエット実践者の声

オートミールでダイエットをした経験のある方の声もピックアップしてみました!

内容を入力昨日は7時前にブロッコリーとサラダチキンだけ食べたんだけどそれだけでも痩せたから、朝はエネルギーを取って筋トレしてお昼からはオートミールに変えて夜サラダチキンとブロッコリーのみを取れば俺の場合自然に痩せてくしてください。

・ヨーグルト200g
オートミール20g
・皮付きリンゴブツ切り適量
・蜂蜜適量
・オリーブオイル油小さじ1〜2

これらを混ぜ合わせて食べるだけです!腸内環境も整っていいこと尽くし!!

 

当たり前ですがオートミールだけ食べればOKというわけではなく、暴飲暴食や適度な運動を心がけた方がよさそうですね。

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まとめ

以上、今回は竹脇まりなさんおすすめのオートミールは業務スーパーや通販で買えるのか?ということやおすすめの食べ方について調査してみました!

・竹脇まりなさんがおすすめしているのは「Rolled Oats」というオートミールで業務スーパーや楽天などの通販サイトで買える

以上のことがわかりました!

コロナで在宅が多くなり太ってきた・・・なんて方も多くなっていると思うのでこの機会にオートミールダイエットしてみてはどうでしょう?

最後までお読みいただきありがとうございました!

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